Sử dụng tỏi đen để giảm cân

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao. Các đối tượng có nguy cơ cao bị thừa cân béo phì bao gồm người có thói quen dùng thức ăn nhanh, ăn ít rau, người uống nhiều rượu bia, nước ngọt, người ít vận động  phụ nữ sau khi sinh, trong gia đình có nhiều người bị béo phì, nhân viên văn phòng… Do đó, nhu cầu về một loại thực phẩm có tác dụng giảm cân một cách an toàn là hết sức cần thiết và chính đáng.

Các nghiên cứu khoa học được công bố gần đây phát hiện Allicin có trong tỏi đen có tác dụng ức chế cơn thèm ăn và lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể, giúp các chất béo bị đào thải một cách dễ dàng. Không những vậy, Allicin là hoạt chất có khả năng ngăn chặn sự lắng đọng chất béo thành những lớp mỡ thừa dưới da đến 40%.

Thực tế cho thất, sử dụng tỏi hàng ngày cũng giúp kích thích hệ thần kinh giải phóng hormone adrenalin, trên cơ sở đó đưa đến việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi cơ thể đáp ứng được chuyển hóa cao này thì hiệu quả của tỏi đên chính là giúp đốt cháy calo và giảm cân một cách an toàn.Tỏi đen được hình thành thông qua quá trình lên men dài ngày (trên 35 ngày) và được kiểm soát chặt chẽ nên các nhà khoa học đã chững minh được hiệu quả của loại thực phẩm trong việc giảm cân bởi trong tỏi đen có chứa hàm lượng lớn 2 chất S-allyl cysteine và Polyphenol. S-allyl cysteine được biết đến với tác dụng rõ rệt làm tiêu hao lượng mỡ và axits béo dư thừa. Trong khi đó, Polyphenol là hợp chất có khả năng ngăn ngừa hiệu quả quá trình hình thành Triglyceride – nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng béo phì của cơ thể. Sự kết hợp  của S-allyl cysteine và Polyphenol kết hợp với chế độ ăn uống khoa học trở hơn sẽ mang lại trạng thái cân bằng, từ đó giúp cơ thể trở nên săn chắc, khỏe mạnh.

Quá trình lên men giúp loại bỏ mùi hăng khó chịu của tỏi tươi, đồng thời là biện pháp giải phóng vị cay nồng, tránh làm tổn thương niêm mạc miệng hoặc dạ dày cho người sử dụng, và vì vậy, tỏi đen được biết đến là loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả. Hiểu được công dụng của tỏi đen – phương pháp thanh lọc cơ thể giảm cân, bạn không những có thể thanh lọc cơ thể mà còn giảm cân vô cùng hiệu quả. Với cách thức sử dụng đơn giản nên tỏi đen được các đối tượng đang bị béo phì ưa thích.

Đối với nhân viên văn phòng, do đặc thù nghề nghiệp nên không có điều kiện vận động, tập luyện thể thao thì có thể sử dụng tỏi đen để thanh lọc cơ thể và giảm cân như thưởng thức một loại trái cây sấy dẻo. Các chuyên gia cũng lưu ý thời gian sử dụng tỏi đen tốt là vào buổi sáng cùng một cốc nước lớn trước khi ăn để giảm cảm giác thèm ăn và thanh lọc cơ thể. Các thành phần tốt của tỏi đen sẽ được cơ thể hấp thu một cách dễ dàng, giúp đào thải các độc tố trong gan, làm sạch máu. Thanh lọc cơ thể bằng tỏi đen thật sự rất dễ dàng, phù hợp với vốn thời gian eo hẹp của nhiều người.