Tỏi đen là một loại tỏi được lên men trong 30 ngày đến 45 ngày. Tỏi đen có vị hơi ngọt và dễ ăn hơn so với tỏi thường.
Trong quá trình lên men tỏi đen sinh ra rất nhiều chất bổ nên sử dụng tỏi đen được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe tổt nhất.
Ăn tỏi đen bao lâu thì ngưng?
Tỏi đen rất tốt cho sức khỏe nếu được ăn đều đặn mỗi ngày. Kiên trì sử dụng tỏi đen trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả một cách rõ rệt.
Thông thường ăn tỏi đen vào buổi sáng sớm là tốt cho sức khỏe nhất. Sau khi ăn tỏi đen các bạn nên uống 1 ly nước lọc, như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng tuyệt vời của tỏi đen.
Tỏi đen có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến theo nhiều cách khác nhau như ngâm rượu, ngâm mật ong, ép lấy nước hoặc nấu cùng các món ăn.
Ăn tỏi đen giúp PHÒNG BỆNH:
Chống oxy hóa, “dọn dẹp” các gốc tự do trong cơ thể. Theo nghiên cứu của các chuyên gia gốc tự do chính là nguyên nhân gây ra đến 80 bệnh lý khác nhau như Alzheimer, khớp, tim …
Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Đặc biệt với người bệnh bị mắc cúm. Tỏi đen giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.
Ngăn chặn các biến chứng từ tiểu đường.
Ăn tỏi đen giúp HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH:
Cao huyết áp và các bệnh tim mạch. Nghiên cứu của Đại học Akita – Nhật Bản cho biết sử dụng đều đặn tỏi đen sau 14 ngày giúp giảm tình trạng cao huyết áp đáng kể.
Hỗ trợ điều trị tổn thương gan: Gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, ung thư gan.
Kìm hãm sự phát triển, loại trừ khả năng di căn của các tế bào ung thư hiệu quả.
Ngoài ra tỏi đen còn giúp tăng cường sinh lý; làm đẹp hiệu quả (thải độc, giảm sạm, nám, mang tới làn da mềm mịn …). Tỏi đen có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ăn tỏi đen đúng cách, duy trì đều đặn hàng ngày giúp bạn và gia đình tăng cường sức đề kháng, tăng sức khỏe.
Đặc biệt với người trung niên, cao tuổi có hệ miễn dịch đã lão hóa và kèm theo nhiều bệnh lý nền. Đây là những đối tượng rất dễ bị virus Corona tấn công. Nếu có điều kiện, bạn có thể mua tỏi đen để người cao tuổi trong gia đình sử dụng thường xuyên, đặc biệt là trong thời điểm dịch bùng phát như hiện nay.
Nguồn: https://antoidendungcach.wordpress.com/